Hotel centro benessere

Nella scelta di una vacanza, la presenza di un hotel centro benessere è ormai diventata uno dei fattori piú importanti. Trekking Alto Adige negli hotel con centro benessere si possono provare vari trattamenti benessere, sia di origini termali che orientali. Hotels an der Skipiste Südtirol un massaggio orientale all´avanguardia è il massaggio indonesiano "Pantai Lucar", molto indicato per stati d´ansia e stress, perdita di tono della pelle, acne, contratture muscolari, squilibri metabolici. Questo massaggio, praticato negli hotel centro benessere piú esclusivi, si compone di varie fasi: durante la prima, si praticano leggere frizioni con oli scaldati a bagnomaria; nella seconda fase, si prosegue con i massaggi lungo i meridiani con sacchetti di riso riempiti di erbe e spezie lungo i meridiani; nella terza fase, si esegue un´esfoliazione di tutto il corpo, per liberare la pelle dalle impuritá.

Il bagno giapponese

Il bagno giapponese unisce il rito dell´igiene personale con la cura del corpo, particolarmente utile negli stati di stress e per chi soffre di impuritá cutanea. Gli hotel centro benessere che propongono il bagno giapponese si trovano in Alto Adige e sulle Dolomiti. Nel corso del bagno giapponese ci si inizia a lavare fuori dalla vasca, seduti su uno sgabello, utilizzando un secchiello di legno, sapone e acque calde o tiepide a scelta. Finita questa fase, ci si immerge in grandi vasche di acque caldissime e limpide, senza aggiungere altro detergente. Durante l´immersione, il corpo viene massaggiato con piccoli sacchetti riempiti di farina di riso, eliminando le impuritá della pelle e le cellule morte. Altri trattamenti giapponesi offerti dagli hotel centro benessere sono lo shiatsu, il watsu, il reiki e il massaggio al bambú.